Retraite Vana

VOYAGES INITIATIQUES ENTRE FEMMES À BALI 

Un espace cocon pour déposer ce qui pèse, te libérer émotionnellement et te retrouver. Grâce à des cercles de femmes, rituels de libération somatique et émotionnelle, sound healing, soins énergétiques, breathwork… tout est pensé pour te faire du bien et t’aider à ralentir en douceur. Avec l’accompagnement de Hanna (Maison Moons), tu avances vers une relation plus apaisée à ton corps et à ta personne. Une retraite en petit groupe de 13 femmes, dans un cadre chaleureux et ressourçant.

Paiement en plusieurs fois possible

Ton cocon de guérison à Bali

Durant la retraite, tu es accueillie dans un lieu soigneusement choisi, loin de l’agitation, pour te permettre de vraiment te déposer.

À Tabanan, face à l’océan, tu séjournes au Waka Gangga, un resort intimiste entouré de nature, entre plage de sable noir et rizières.

8 jours et 7 nuits dans un cocon 5 étoiles avec chambres confortables, piscine, spa, yoga shala et espaces dédiés aux pratiques, tout est pensé pour ralentir, intégrer et te ressourcer.

Elles ont participé à ce voyage initiatique

Au programme de la retraite

Pratiques somatiques

Breathwork, danse therapie, art-thérapie, bain sonore, yoga, méditation quotidienne

Rituels initiatiques

Cérémonie de la tente rouge, soins énergétiques, harmonisation du cycle féminin, cercle de pleine lune.

Rituel spirituel balinais

Cérémonie du Melukat, rituels sacrés et lecture de l'âme par une chamane balinaise, fabrication d'offrandes.

Sororité

Un espace sécurisant entre femmes pour te sentir soutenue, écoutée et être entourée te personnes qui te ressemblent

Massages et soins

Massage balinais, soin du visage, gommage balinais et soins énergétiques.

De bons petits plats

3 repas par jour Petit-déjeuner/ déjeuner / Dîner bio et locale + Des boissons fraiches et saines

Immersion en pleine nature

Balades dans les rizières, découverte d'une cascade, promenade dans la jungle, découverte des plantes locales, baignade à la mer.

Repos

Temps libre, moments pour soi, temps pour écrire, prendre le temps de ne rien faire sans téléphone et responsabilités.

À qui s’adresse cette retraite spirituelle à Bali?

Cette retraite est faite pour toi si :

Tu te sens déconnectée de ton énergie féminine

Peut-être te reconnais-tu dans ces schémas : toujours performer, contrôler, planifier sans relâche. Dans un monde dominé par la compétition et la rationalité, tu as perdu le contact avec ton intuition, ton rythme naturel et ta douceur intérieure. Malgré tous tes efforts, lâcher prise te semble impossible. Tu ressens aujourd’hui un besoin profond de te reconnecter à ton énergie féminine sacrée pour retrouver une harmonie fluide et alignée.

Les relations difficiles, les expériences douloureuses, les traumatismes ou les non-dits ont laissé des traces. Ces blessures pèsent sur ton cœur et ton esprit. Tu luttes pour t’en libérer, mais les relations toxiques ou déséquilibrées continuent de te hanter. Les blessures liées à des relations passées, notamment avec les hommes, te privent de la vie sexuelle ou de couple épanouie que tu désires.

 

 

Entre tes responsabilités et tes obligations, tu es souvent au bord du burnout. Ton énergie est en berne, et tu as perdu cette étincelle intérieure qui te faisait vibrer. Le stress chronique et l’anxiété transforment la vie en une lutte incessante, te laissant épuisée et sans joie.

Quand tu te regardes dans le miroir, tes pensées sont souvent critiques. Tu ne vois pas toujours ta propre valeur, tu te compares sans cesse aux autres. Ton estime de toi s’effrite. Tu cherches désespérément l’approbation extérieure, quitte à faire passer le bonheur des autres avant le tien. Ce cercle vicieux engendre frustration et colère, t’éloignant chaque jour un peu plus de ton propre bien-être.

Au fond de toi, tu sais que tu as une force incroyable, mais il te semble difficile de l’exprimer pleinement. Tu as peut-être peur de briller, d’affirmer ta voix ou de revendiquer ta place. Tu te retiens, hésites à montrer tes talents et tes ambitions, et restes en retrait au lieu d’occuper l’espace qui t’appartient légitimement.

Dans ce parcours de vie, tu ressens parfois un isolement profond. Tu as du mal à trouver un cercle bienveillant où tu peux être pleinement toi-même, sans masque ni peur du jugement. Les défis du quotidien te laissent avec un sentiment de solitude.

Exprimer ta sensibilité ou tes fragilités te semble risqué. Tu crains d’être perçue comme « trop » fragile ou « trop » sensible. Par conséquent, tu restes sur la défensive, toujours prête à te protéger, ce qui te prive d’une connexion authentique avec les autres.

La vie, parfois, semble manquer de profondeur. Tu ressens un vide, une soif d’alignement spirituel et de connexion à ton essence. Tu traverses une période de transition où tout semble flou : qui es-tu réellement ? Que désires-tu ? Ton travail, ton entourage, tout semble déconnecté de ton vrai moi.

Les troubles menstruels, l’endométriose, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ou d’autres déséquilibres gynécologiques affectent ta qualité de vie. Chaque cycle devient une épreuve. Peut-être as-tu subi des violences gynécologiques ou ressens-tu une frustration face à des traitements inefficaces. Tous les mois, le même schéma de douleur et de souffrance se répète, sans issue apparente.

 

 

Qui sommes-nous ?

Nous avons voulu construire un voyage à notre image.

Retraites Vana : un espace sacré pour votre épanouissement

Léna Delahaye vit à Bali depuis 2020. Après avoir résidé dans un petit village balinais à l’est de l’île, elle a appris la langue indonésienne et s’est imprégnée de cette culture, pour laquelle elle a développé une profonde affection. Passionnée par le développement personnel et la thérapie holistique, Léna accompagne les femmes dans leur cheminement vers une reconnexion à leur sensibilité. Elle sait créer un espace bienveillant, propice à la guérison des profondeurs de l’âme.

En 2022, elle a fondé Les Retraites Vana à Bali, bien plus qu’une simple organisation : c’est un véritable sanctuaire dédié aux femmes en quête de ressourcement et de transformation intérieure. Nos retraites, ancrées dans la spiritualité balinaise, offrent un parcours unique de guérison et de développement personnel, invitant chaque femme à se reconnecter à elle-même.*

Grâce à notre connaissance intime de l’île des dieux,  nous avons guidé plus de 30 femmes en deux ans à travers 5 retraites transformatrices. Nous allions les traditions ancestrales balinaises aux pratiques modernes de bien-être, plaçant votre épanouissement et votre connexion au féminin sacré au cœur de l’expérience.

Découvre notre univers et rejoins nous ici.

Hanna Boyer : femme-médecine & créatrice d'espaces de transformation​

Hanna est femme-médecine et bioénergéticienne. Elle allie l’approche ancestrale du sacré féminin à un travail énergétique précis sur le corps, pour guider les femmes vers une guérison profonde, physiologique, émotionnelle et énergétique.

Diagnostiquée d’une adénomyose (endométriose interne) et d’un syndrome des ovaires polykystiques après dix ans d’errance médicale, elle a choisi de se tourner vers la guérison naturelle. Cette traversée l’a conduite à se former à différentes approches thérapeutiques (breathwork, médecine de l’utérus, TRE) qu’elle unifie dans une méthode profondément incarnée.

Aujourd’hui, elle partage cette médecine au sein de Maison Moons, un sanctuaire féminin où elle accompagne les femmes à comprendre leur physiologie, apaiser leurs symptômes, retrouver une relation apaisée à leur féminité et renouer avec leur capacité innée d’auto-guérison. Convaincue que le corps féminin porte une intelligence profonde, elle dédie son travail à celles qui veulent briser les cycles, reprendre leur place et leur pouvoir.

Tarifs et chambres disponibles

Une retraite immersive de 8 jours et 7 nuits à Bali : du 1er au 8 avril, du 10 au 17 juillet et du 23 au 30 octobre 2026
2200 Monthly
  • Chambre partagée
  • Chambre individuelle (+600€)
  • Possibilité de payer en 2,3 ou 4x sans frais

Activités bonus pour une expérience complète à Bali

En plus des pratiques et rituels principaux, cette retraite spirituelle pour femmes à Bali propose des activités bonus conçues pour approfondir ta transformation et favoriser ton bien-être global.

Séance de thérapie individuelle avec Hanna : profite d’un accompagnement personnalisé de 1h30 avec notre mentore holistique pour explorer tes blocages et avancer sur ton chemin de guérison.

Le ebook ‘Lunaire’ offert pour t’aider à harmoniser ta vie à ton cycle menstruel.

Temps libre quotidien : un moment précieux pour écrire dans ton journal, méditer, faire une sieste ou simplement profiter de la nature balinaise qui t’entoure.

Sessions de yoga centrées sur le féminin (Hatha yoga) : une pratique douce et introspective pour renforcer ta connexion avec ton corps et ton énergie féminine.

Une sororité bienveillante et inspirante : tisse des liens profonds avec les autres participantes dans un cadre de partage et d’entraide.

Connexion profonde avec la Nature : immerge-toi dans la beauté des paysages balinais pour nourrir ton âme et apaiser ton esprit.

Mentores expérimentées à tes côtés : bénéficie du soutien et de la guidance de femmes incarnées et inspirantes tout au long de ton parcours.

Un kit de bienvenue à ton arrivée avec des cadeaux pour t'ancrer dans cette terre sacrée

Ces activités bonus offrent des moments de détente, de réflexion et de partage, renforçant les bienfaits de cette retraite spirituelle unique à Bali.

Tu recevras le programme complet de la retraite lorsque l’acompte sera versé. 

Prête pour cette aventure ?

Conditions de vente pour une retraite en toute confiance

Un acompte de 500€ est demandé pour valider ton inscription et réserver ta place en toute sérénité. Celle-ci est confirmée dès réception de ton paiement.

Le solde est à régler au plus tard 60 jours avant le début de la retraite.
Pour t’accompagner au mieux, nous proposons des facilités de paiement en plusieurs fois, à condition que la totalité soit réglée avant cette échéance.
Si tu t’inscris à moins de 60 jours du départ, le règlement total sera demandé au moment de la réservation.

Politique d’annulation :
• Plus de 60 jours avant : 50% remboursés
• Entre 60 et 30 jours : 30% remboursés
• Moins de 30 jours : aucun remboursement

Toute demande d’annulation devra être effectuée par écrit.

En cas d’annulation de notre part, tu seras bien sûr intégralement remboursée.

FAQ : Toutes tes questions sur la retraite spirituelle entre femmes

Informations générales sur la retraite
  • Pourquoi devrais-je participer à une retraite spirituelle ?
    Participer à une retraite Vana, c’est prendre du temps pour toi, loin du quotidien, et te reconnecter à ton essence profonde. C’est une expérience transformatrice pour te ressourcer et découvrir ton pouvoir intérieur.
  • Quelle est la différence entre une retraite classique et la Retraite Vana ?
    Les retraites Vana combinent yoga, méditation, rituels, cérémonies et ateliers thérapeutiques dans un espace sacré entouré de femmes bienveillantes pour favoriser la guérison et la transformation.
  • Cette retraite est-elle exclusivement adressée aux femmes ?
    Oui, nos retraites sont conçues pour les femmes, offrant un espace sûr pour explorer le féminin sacré.
  • Est-ce que la retraite convient aux débutantes en yoga ou méditation ?
    Oui, la retraite est accessible à toutes, qu’elles soient débutantes ou pratiquantes expérimentées.
  • Je ne m’y connais pas en spiritualité, puis-je m’inscrire quand même ?
    Absolument ! Aucune connaissance préalable en spiritualité n’est requise. L’essentiel est l’ouverture d’esprit.
  • Quel niveau de yoga est requis ?
    Nos sessions de yoga sont adaptées à tous les niveaux, des débutants aux avancés.
  • Le logement est-il inclus dans le prix ?
    Oui, l’hébergement ainsi que tous les repas et activités prévues sont inclus.
  • Quels types de logements sont disponibles ?
    Des chambres partagées et privées sont proposées pour un confort optimal, selon votre budget.
  • Puis-je réserver une chambre individuelle pour plus de confort ?
    Oui, des chambres individuelles sont disponibles sous réserve de disponibilité.
  • Les transferts depuis l’aéroport de Denpasar sont-ils inclus dans le tarif ?
    Oui, le transport est inclus.
  • Je ne vois pas de photos de l’hébergement, est-ce normal ?
    Oui, les informations sur l’hébergement seront partagées après la clôture des inscriptions.
  • Quels types de pratiques spirituelles et de méditation sont inclus dans le programme ?
    Méditation, sound healing, cérémonies de pleine lune, purification balinaise, et danse thérapie sont au programme.
  • Quels types de séances de yoga sont prévus : hatha, vinyasa ou pranayama ?
    La retraite inclut une combinaison de hatha, vinyasa et pranayama.
  • A part les rituels et ateliers, y aura-t-il d’autres activités ?
    Oui, des activités optionnelles comme des cérémonies du feu, bains sonores et balades méditatives sont proposées.
  • Comment se déroule une journée type lors de cette retraite spirituelle ?
    Départ très tôt pour une purification balinaise, suivi d’un brunch, fabrication d’offrandes, lecture des lignes de la main, repas, et cercle de lune en soirée.
  • Dois-je prévoir un visa pour mon séjour en Indonésie ?
    Un VOA (Visa On Arrival) est requis, à acheter à l’aéroport (environ 30€). Assurez-vous que votre passeport est valide pour au moins 6 mois après votre retour.
  • Y a-t-il une assurance incluse ou des recommandations pour une assurance voyage ?
    L’assurance n’est pas incluse. Nous vous recommandons vivement de souscrire à une assurance voyage.
  • Quels conseils pour bien préparer mon voyage spirituel à Bali ?
    Prévoyez des vêtements légers, une protection solaire, et une assurance voyage. Une ouverture d’esprit pour découvrir les rituels balinais est également essentielle.
  • Quelle est la durée idéale pour un séjour spirituel sur l’île de Bali ?
    Une durée de 7 à 10 jours est idéale pour profiter pleinement des bienfaits de la retraite.
  • Quelle est la meilleure saison pour participer à une retraite spirituelle à Bali ?
    La saison sèche, entre avril et octobre, est la plus favorable.
  • Comment intégrer les enseignements de la retraite dans ma vie quotidienne après le retour ?
    Des outils pratiques et conseils seront partagés pour intégrer les rituels et pratiques dans votre quotidien.
  • J’ai peur de voyager seule ?
    Nous offrons un accueil chaleureux dès votre arrivée et pouvons organiser des transferts et des connexions avec d’autres participantes avant la retraite.
  • J’ai des exigences alimentaires ?
    Nous adaptons les repas aux régimes spécifiques (végétarien, végan, sans gluten). Merci de nous informer à l’avance.
  • Annulations et remboursement ?
    Consultez nos conditions d’annulation pour plus de détails. Nous essayons d’être flexibles selon les circonstances.
  • Puis-je étendre mon séjour à Bali avant ou après la retraite ?
    Oui, nous pouvons vous aider à organiser un séjour prolongé avec des conseils d’hébergement et d’activités

Voyages sur mesure : vivez une expérience spirituelle personnalisée

Les dates de notre retraite ne correspondent pas à ton emploi du temps ? 

Pas de souci ! Nous t’offrons la possibilité de créer une expérience transformative sur mesure, adaptée à tes disponibilités et à tes envies. Que tu choisisses de partir en solo, entre amies ou en petit groupe, chaque itinéraire est conçu avec soin pour t’immerger dans la beauté authentique de Bali.

Profite d’un voyage unique, alliant bien-être, rituels sacrés, et moments de reconnexion profonde. Vivre la magie des retraites Vana à ton rythme, avec des activités et des lieux qui répondent parfaitement à tes aspirations spirituelles. Découvre une nouvelle façon de voyager, sur mesure et alignée avec tes besoins. 

Guide pour préparer ton voyage spirituel à Bali

Télécharge ce guide pour te permettre de planifier ton voyage spirituel à Bali

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